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台灣電視頻道與節目琳瑯滿目，早已成為許多人生活中不可或缺的娛樂，尤其上班族更是如此！根據調查，有六成上班族坦承，每天工作回家後最喜歡做的事就是「看電視」，其中日、韓劇和台灣本土連續劇最受人喜愛。
在結束一天的繁忙工作後，下班後回到家最喜歡做的事是什麼？根據360d才庫人力資源顧問公司調查，高達60%受訪上班族回答「看電視」，其次依序才是喜歡和家人或朋友聊天(14%)、上網或打線上遊戲(8%)、聽音樂(7%)、閱讀(5%)等。
更特別的是，下班後喜歡看電視的上班族，有近五成更透露，回到家所做的第一件事，就是習慣性將電視打開，可見「電視」魅力無法擋。
進一步詢問沉迷看電視的時間，在上班工作期間，10%上班族回家後看電視的時間一天達5小時以上，常常看到半夜並不足為奇。而且一到周末假日，更有14%上班族表示，和電視待在一塊的時間，超過8小時以上，5至7小時比例更佔了39%。
同時上班族愛看電視的瘋狂情況，從調查中還發現，52%上班族會因為想看特定的電視節目，竟提早下班趕回家收看；64%會為特地看重播而犧牲睡眠時間；更有37%承認有時會因要爭看電視而和人爭吵。
另外，最愛看的電視內容方面，以「日、韓劇」最擄獲上班族的心，佔比達33%；誇張寫實但又貼近真實社會的台灣本土連續劇，例如天下父母心、夜市人生也相當受到喜愛，佔20%排名第二，其次為休閒娛樂性的節目(14%)和電影片(13%)。
不過近來因為「楊淑君事件」影響，全台反韓情緒高漲，除了拒用韓貨、拒吃韓國進口食品，韓劇收視率狀況也跟著下滑，許多上班族都強調，要用實際行動表達不滿。
360d才庫人力資源行銷經理林佑美認為，現今電視娛樂發達多元，確實是快速拋開工作煩惱的解憂工具之一，但由於上班族平日已經長時間坐在電腦前，眼睛及身體累積疲累，倘若工作回家後眼睛仍持續盯著電視好幾個小時，只會對身體更大的負擔和勞累。建議下班後花些許時間到街上或公園散步，呼吸新鮮空氣、放鬆舒展，讓工作和生活更有品質。
