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「樂在工作」是提升工作效率的重要因素之一，不過並非每個人都能幸運的找到讓自己開心的職務。根據人力銀行調查發現，超過9成的上班族對於目前的工作沒有特別的「感覺」，部分甚至覺得「不理想、不滿意」。且基於不景氣、沒信心，使得6成以上的人對於「轉換跑道」這件事「心動卻沒有行動」。
根據104人力銀行調查顯示，高達92.58%的受訪者坦言，對於現在的工作並不滿意，僅有7.4%的人對於自己的職務覺得「理想而且滿意」。然而即便不喜歡目前從事的工作，但卻只有38.6%的人會選擇「另謀出路」找新工作；30.4%的人並無實際行動，甚至有31%的人乾脆放棄轉職的念頭。
探究上班族想轉換跑道，卻遲遲沒有行動的理由，多數人主要基於「大環境欠佳」(60.5%)，其次則是自認「專業及相關歷練不足」(34.9%)，以及「對目前工作環境熟悉」(36%)，或是「不願承擔轉職風險」(30.2%)而打消「轉換跑道」的念頭。
104人力銀行行銷處協理陳力孑表示，部分上班族受限於景氣態勢不明，加上對自身的專業素養不具信心，因而遲遲不敢將轉職付諸行動。建議有意「跨界」、「轉換跑道」應先對自己的興趣、專長等優勢與工作性質進行評估，以降低「轉換跑道」所隱含的未知風險。
陳力孑認為，轉換職涯跑道是擺脫非理想工作的諸多方法之一，不過仍需採取「適度且不過度」的原則，將有助於增加工作滿意度。根據調查結果交叉分析顯示，「有過跨界經驗」(28.7%)的上班族，對職務滿意度較「未曾跨界過」(22.5%)的人還高。主要原因在於59%上班族在轉職後升任「管理階級」，同時薪資提升幅度較「未曾跨界者」多出2~3個百分點。
不過，也不是任何產業都適合以「跨界」、「換跑道」就能提升職位和薪酬待遇，仍須配合切入的「時間點」與「職務屬性」，在天時地利人和皆備的情況下，才能有所加分。
104人力銀行分析，「儲備幹部」在跨入幹部階級前，通常得歷練過3種以上的工作經驗，並累積5~10年的年資與歷練後，再行轉換跑道較為適切，且「跨界後」薪資將比「不曾跨界」者平均多出3千多元的薪資。
陳力孑指出，然而像是「門市業務員」、「專櫃銷售員」、「品管人員」和「行銷採購類」等職務，則建議5年內儘早完成轉換跑道，主要是因為該領域極重視「人脈」，若是越晚「跨行」則容易在初期產生「薪水較轉職前縮水」的現象。
另外，其他包含「工程生產技術者」或「行政、服務人員」則是分別因「需要大量投入專注」與「進入門檻低」等工作屬性，而沒有跨界的諸多受限。
