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明(5/1)天就是五一勞動節了，剛好碰到週末假日，但還是有不少上班族得加班，努力為工作來打拼。根據人力銀行最新調查顯示，有8成4全職上班族壓力上身，主要痛苦來源是「薪水太少」，且7成5固定工時上班族常態加班，平均每周加班時數為7.2小時，其中又以民生服務業最操勞。
98年11月勞委會提出《勞工保險被保險人因執行職務而致傷病審查準則》修正，日後因工作加重所引發的過勞及精神疾病，將納入勞保職災給付範圍；顯見工時過長、工作壓力大，已對現今上班族的身心造成重大影響。
根據1111人力銀行調查顯示，有83.88%受訪上班族感到有壓力；而壓力來源的前三名依序為「薪水太少」(56.40%)、「工作壓力大」(41.87%)及「工時太長」(31.03%)。
至於固定工時的受訪上班族，有74.49%常態加班，每週平均加班時數(含假日加班)以每周「3-5小時」(18.84%)最多，再者依序為「不到2小時」(17.39%)及「6-10小時」(15.36%)；有加班者平均加班時數為7.2小時。其中又以「民生服務業」、「工商業服務」、「醫藥、農牧」產業別加班最多。
另外，調查也顯示，上班族為了工作，最常犧牲「健康」、「親情」及「睡眠」，平均每天只睡6.4小時，累到連休息都沒時間。並有6成9受訪者對於目前工作感到倦怠，其中男性倦怠指數高於女性，更有4成9受訪者坦言擔憂過勞
1111人力銀行公關總監何啟聖建議，上班族宜在工作與生活中取得平衡，讓自己「樂在工作」外，若是發現壓力過大，或身心受創，也應懂得尋求幫助，如定期健檢、適時休假，以避免負面情緒不斷累積，進而影響長久努力的工作成果。
