「運動」可說最近最夯的話題，除了有世足賽之外，先前盧彥勳參加的溫布敦網球賽，也因為他的亮眼成績，吸引不少上班族注意。根據最新調查，目前有高達78%的上班族都會注意比賽動態，但大家心目中排名第一的項目仍是「棒球」，足球僅在第三位。
近期翻開報紙或打開電視，皆是世足賽的相關資訊，滿臉塗鴉的瘋狂球迷搖旗吶喊，而即使台灣並未參與，但對許多上班族同樣具有吸引力，尤其坦承會注意這項賽事的78%上班族當中，女性更佔了過半數的57%。
不過台灣上班族心中最喜歡觀看注意的運動賽事，從調查結果來看，排名第一仍是「棒球」(37%)，其次是籃球(25%)，足球僅僅位居第三(19%)，與國內足球不夠普及有很大關係。
360d才庫人力資源公司行銷經理林佑美表示，現今上班族面臨的工作和生活壓力問題越來越多，適當的運動能促進腦部的血液循環，不但有助健康、抒緩壓力，對於靈敏、專心度和思考判斷力都有幫助，可提升工作效果。
但如果談到「看」運動賽事之餘，有多少人會身體力行，只要59%的上班族會固定在下班後安排運動時間，其中「跑步」為最多人從事的運動項目，其次則包括有籃球、健身、游泳、瑜珈、跳舞、羽球等。
此外，有近五成的上班族透露，自己會利用上班時間偷偷關心喜歡的運動賽事，而也有39%認為，會願意犧牲睡眠時間在電視機前觀戰，直至勝負揭曉才罷休。
林佑美指出，喜愛觀賞或分享運動賽事雖也是另一種抒壓、促進社交方式，然而在工作時間因視情況討論，勿本末倒置，因為熬夜影響到個人或團隊的工作表現。
