讀書、工作精神不濟，往往是事倍功半，除了壓力和環境可能影響睡眠品質外，還可能是「睡眠呼吸中止症」作祟，醫師建議盡快接受治療，找回優質的睡眠品質。
根據統計，許多有睡眠問題的人，都不知道自己是「睡眠呼吸中止症」的患者，多數藉由枕邊人或出國同房的朋友抗議鼾聲惱人，才讓患者就醫，其中又以男性居多，不過有越來越多顧及自身形象的女性患者求診。
署立台南醫院耳鼻喉科醫師林政佑表示，透過睡眠問卷評估、上呼吸道內視鏡檢查以及睡眠測試，通常都可以判定是否屬於阻塞性睡眠呼吸中止症。
從事運輸業的鄭先生，必需開著卡車在國道上南來北往運送貨物，開車時常常感到疲倦，只好每經過一個休息區就停車小睡，因此相同的路程必須比別人提早一小時出發，就醫後發現罹患睡眠呼吸中止症，接受了舌根懸吊手術治療後，才讓睡眠品質大幅提升。
林政佑指出，以個案來看，是舌根過於肥厚導致上呼吸道整個被阻塞，整晚血中氧氣嚴重不足，無法深層睡眠，再加上患者本身挺著啤酒肚，BMI指數過高，因此使用「舌根懸吊手術」，將原本狹窄的上呼吸道拓寬，並鼓勵患者同步減重，降低BMI指數，以提升治療效果。
「舌根懸吊手術」以附有縫線的骨釘進入口腔內，提高舌底、讓呼吸道暢通。相較於過去的舌根部手術，安全性較高、傷口小，不需燒灼及切割舌根部組織，手術時間僅需30分鐘即可完成。
另外，醫師也提供自我檢測標準，包括BMI值超過30、白天過度嗜睡、高血壓、脖子粗短、常睡到一半被口水嗆醒、鼾聲如雷，就須評估是否為睡眠呼吸中止症的高危險群。若有以上相關症狀應儘早接受睡眠檢測、接受治療，找回良好的睡眠品質。
