本(4)月9日在台北縣三重又驚傳卡債族自殺，上個禮拜一位卡債阿嬤先殺死兩位孫子再自殺的案件，更是震驚社會各界，到底要怎麼樣才可以避免這些事情一再發生?金管會表示，其實只要平常稍微注意一下，能在債務越滾越大前，先踩煞車。

　　台灣有50萬的卡債族，你也是其中一位嗎？想想看，你是不是常常借錢來支付日常用品費用？總是搞不清楚自己到底借了多少錢？又花了多少錢？自己是不是前一筆帳款未還清，又新借了一筆貸款？上個月帳單還沒繳，新的帳單又來？卡費老是超過月收入的1/3？甚至收過銀行的「催繳信函…」？借款的金額毎月都在增加？

　　如果你的答案都是「YES」，那就要小心了。現在起就需要積極調整收支，減少消費，也就是要開源節流，若問題仍是十分嚴重，覺得超過負荷，金管會提出了幾點急救方法：

１.不要逃避

發現自己已經出現債務時，最重要的就是勇敢面對，想辦法解決，千萬不要逃避。

２.以低利率還高利率貸款

檢視一下手邊的貸款，如果是信用卡或是現金卡的卡債，建議轉換成房屋貸款或是信用貸款。各家銀行的貸款利率亦有高低，多比較想辦法找出最低的貸款利率，也可以節省利息負擔。

３.檢視收支及債務狀況

有時藉著檢視收支，調整收支，開源節流，可能就會有多餘的錢跑出來，要不然找出新的賺錢方法或者是提升自己的能力，使未來能賺較多的錢，也能增加償債的能力。

４.遠離奢豪，改變消費習慣

發現入不敷出的時候，最好的方法就是減少消費。減少逛百貨公司、逛街及娛樂場所等會讓自己花錢的地方，可免於受誘惑，改變消費習慣是自救的好方法。

５.誠實與家人溝通求援

如果真的「走投無路」，不要害怕直接向家人或朋友開口求援，她們可以提供援助或是提供我們面對債務的正確觀念、方法及勇氣。但家人提供協助後，務必要透過債權銀行向聯合徵信中心辦理「親屬代償」註記，以免還債後又繼續擴充債務，造成二次傷害。

６.申請債務協商機制

只要有還款誠意，想解決債務，也可以申請消費金融債務協商機制，金管會的申訴與諮詢專線，電話0800-869-899（20線）（服務時間為週一到週日上午8時至晚上8時）或銀行公會諮詢專線，（02）8596-1629、8596-2333、8596-2345

　　總之，要勇敢的面對自己的債務，積極尋找解決良方；消極逃避，債務不會消失，還會越積越多。盡力解決債務，並從中學會用錢的規劃與智慧，改變自己用錢的態度，方能避免重蹈覆轍，從『卡』『債』經驗中重生。