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【達人專欄】
美食檔案》青江菜包加鮮肉 蒸餃碧綠賽瓊漿
湯匙菜柄托餡心 釀萬年青豪華版

記者  陳璐璐  報導   2009/04/13  
青江菜肉包內餡翡翠,比豬肉包還受歡迎(圖/卡優新聞網)

  繼上周談到了菜飯之後,不免又想起了許多由青江菜所做的點心。話說青江菜,俗名又叫湯匙菜,它的菜柄部位,由於可以托著餡心,所以早年有一道大菜,叫做釀萬年青,便是由百花餡(去殼跟腸泥後加入肥肉攪成膠),少許豬肉,然後往菜凹槽裡一抹,蒸熟了勾上薄欠,便成為青江菜色裡,少有的豪華版本。

 

  不過,即使這種蔬菜不貴,也很少有人宣稱強調它的營養,但由於此乃十字花科植物,跟青花菜一樣,也有著抗癌、抗氧化的功效,且葉黃素、β-胡蘿蔔素、B群、C、鈣、磷、鐵等礦物質,含量也不少,所以常吃青江菜所做的點心,不止能管飽,同時又可以兼具營養的攝取!

 

  只是,一般體質的人雖然多吃青菜有益無害。但許多植物,卻也有著它的食用特性,值得特別注意。如苜宿芽吃了,對少數人的免疫會有副作用。而青江菜呢?則不適合甲狀腺異常的人來食用,省得病情產生變化。

 

  在台灣,即便把青江菜入膳的時候多半是清炒,但其實懂得利用的店家,還是有許多花樣好變。像是古亭三六九之青江菜肉包,其引人之處,便是菜腥味經脫水過後,早已蕩然無存,而美麗的翡翠色澤,卻依然嬌嫩可愛。此時再拌入毫無油氣的特選豬肉,略施調味。待出爐後,簡直比純豬肉包還受歡迎,往往立刻售罄。

 

  因此若遇有出售,總是盡量多買,那麼無論早餐、宵夜,甚至作為來客點心,就不必發愁了。(古亭三六九上海包子店,台北市同安街49號,近捷運古亭站1.2號出口2363595周一公休)

 

  還有頂頂有名的鼎泰豐小籠包,雖然常被津津樂道的,是裡頭包了肉凍的小籠湯包,以及湯料裡沒有香菇,卻含有濃郁香菇味的土雞湯。但其實鼎泰豐的花素蒸餃,也算得上是經典秀麗的美食。

 

  承襲店家獨特薄緻的製皮技術,只見送上來的餃子裡,仍微微透出綠色的餡心,但只要輕輕咬開,嘩!宛如碧綠瓊漿,滋味爽潤清芬的餡子一流出,就會立刻被收服到喉嚨裡,輕快地滑到食道跟胃袋中,以滋養飢餓的五臟六脯。此時一籠怎麼夠看?上桌後,總得趕緊再加點一份兒才夠滿足呢!

【2009/04/13 卡優新聞網】http://www.cardu.com.tw
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