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[第 1 樓] 發表於: 2009-07-24 14:57
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文章主題: 吃「重鹹」傷身!泡麵蜜餞「納」超標 |
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100%未標示警語 對心、腎威脅大
有許多人會因為方便、便宜,而以泡麵當做三餐來吃,還有學童也喜歡以點心麵當零嘴,但今(24)日消基會根據調查表示,市面上有超過5成的食品,鈉含量過高,且全部都沒有標示食用警語。不論大人或小孩,每天攝取超過標準值的鈉含量...詳細內容 |
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h2K
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[第 2 樓] 發表於: 2009-07-24 15:11
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文章主題: Re: 吃「重鹹」傷身!泡麵蜜餞「納」超標 |
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儘量少吃加工食品
天然的還是最好 |
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小仲仲
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[第 3 樓] 發表於: 2009-07-24 16:36
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文章主題: Re: 吃「重鹹」傷身!泡麵蜜餞「納」超標 |
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泡麵蜜餞等這些東西本來就要少吃
除鈉以外
營養也不夠 _________________
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油桐子
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[第 4 樓] 發表於: 2009-07-24 22:35
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文章主題: Re: 吃「重鹹」傷身!泡麵蜜餞「納」超標 |
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習慣吃重鹹
小心心血管疾病找上門
為了自己的身體好
還是不要太過份了 _________________
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小劉
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[第 5 樓] 發表於: 2009-07-25 00:43
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文章主題: Re: 吃「重鹹」傷身!泡麵蜜餞「納」超標 |
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方便是很方便,
但是去泡麵店吃ㄧ吃也不便宜。 _________________
現在迷上facebook的水族館 |
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小仲仲
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[第 6 樓] 發表於: 2009-07-26 08:16
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文章主題: Re: 吃「重鹹」傷身!泡麵蜜餞「納」超標 |
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以前就知道要少吃
只有圖個方便偶而為之 _________________
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Sean_Lin
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[第 7 樓] 發表於: 2009-07-26 18:29
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文章主題: Re: 吃「重鹹」傷身!泡麵蜜餞「納」超標 |
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鈉會把水分鎖在身體裡
所以多喝水不是會讓身體積更多水嗎??
不懂 |
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小仲仲
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[第 8 樓] 發表於: 2009-07-27 07:00
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文章主題: Re: 吃「重鹹」傷身!泡麵蜜餞「納」超標 |
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製作過程才是要注意的
為什麼需要鈉
難道這樣口感才好嗎 _________________
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Haurmi
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[第 9 樓] 發表於: 2009-07-27 09:01
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文章主題: Re: 吃「重鹹」傷身!泡麵蜜餞「納」超標 |
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現在吃東西都要注意東注意西的
為了自己的健康
真的是凡事入口的都要注意 |
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adon
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[第 10 樓] 發表於: 2009-07-27 10:51
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文章主題: Re: 吃「重鹹」傷身!泡麵蜜餞「納」超標 |
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鈉多的時候,會增加抗利尿激素的分泌,當抗利尿激素多的時候,尿液就會減量,所以消基會才會說鈉會讓水分流在體內,抗利尿激素高的時候,血壓也會提高,所以才會說高血壓的人,不能吃太鹹----鈉主要是由一般的食鹽(氯化鈉)提供的-----
高鈉食品很多,像泡菜之類也是......
高鈉食品加警語我是贊成,
但其實還是得做好衛教,
例如泡麵,應該不少人都已經知道調味包儘量不要全加進去使用,因為泡麵高鈉的來源,就是那幾包調味包----
其實,消基會在炒冷飯...... |
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