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[第 1 樓] 發表於: 2012-01-31 04:59
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| 文章主題: 過年大吃大喝爆肥 唯二法則找回窈窕 |
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飯菜等量避油健康吃 多喝水多運動耗熱量
過年期間大吃大喝，加上「多吃少動」的慵懶生活，讓不少民眾在收假後，驚覺穿褲子明顯變得「緊繃」，原來是肚子肥了一圈肉。想減去暴增的體重，可得把握黃金期，下定決心將飲食習慣調回正常軌道，否則這圈肥滋滋的「鮪魚肚」...詳細內容 |
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