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[第 1 樓] 發表於: 2012-09-15 06:18
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| 文章主題: 中秋月圓當心人更圓 月餅烤肉高熱量易胖 |
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熱量不超過600卡 7700大卡增重1公斤
中秋佳節即將到來，應景的月餅和烤肉自然不能少，營養師特別提醒，民眾要節制攝取這些高油、高熱量的食品，以分食的方式減量，多攝取膳食纖維、均衡營養。
月餅是高油、高糖、高熱量的三高食品，這類的精緻食品吃多了...詳細內容 |
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